Pas de bonne santé sans un sommeil de qualité ! C’est vrai pour nous, ça l’est aussi pour nos loulous. C’est en dormant en effet que le corps reprend des forces, guérit et se répare. Et à y regarder de plus près, les besoins de nos chiens ne sont pas forcément si différents des nôtres en matière de sommeil...
#1 Un chien passe plus de la moitié de sa vie à dormir
Vous avez l’impression que votre loulou passe le plus clair de son temps à roupiller ? Vous avez raison ! En fonction de son âge, de sa race et même du temps qu'il fait dehors, un chien peut avoir besoin de 12 à 14h de sommeil par jour.
Encore plus même si c’est un chiot ou un senior, puisqu’ils peuvent alors dormir jusqu’à 20h par jour. Eh oui, les nouveau-nés sont en plein développement musculaire et neuronal, et cherchent à renforcer leur système immunitaire. Quant aux mamies et papys, ils sont simplement plus fatigués et ont besoin de plus de temps pour recharger leurs batteries.
Les races de chiens autrefois élevées pour le travail, comme les chiens de berger, ont tendance à moins dormir.
#2 La position de votre chien pour dormir en dit beaucoup sur son état d’esprit
Position du lion
En mode repos mais toujours en alerte et prêt à se remettre en mouvement.
Position classique pour les races de chiens de travail.
Sur le côté, pattes tendues
Signe de relaxation totale, propice au sommeil profond.
Une des positions préférées des grands chiens.
En boule ou en donut
En recherche de protection et de chaleur.
Position courante chez les petits chiens.
Sur le dos, pattes en l'air
En pleine confiance avec vous et son environnement.
#3 L’alimentation influence le sommeil de votre toutou
Le surpoids ou la suralimentation n’est pas sans conséquence sur le sommeil des chiens. Les kilos en trop peuvent en effet les rendre léthargiques et les inciter à dormir davantage. Ils peuvent aussi accroître les problèmes de ronflement et d’apnée du sommeil avec, pour conséquence, un repos perturbé.
Vous craignez que ce soit le cas pour votre compagnon ? Une alimentation spécifique est peut-être alors indiquée. N'hésitez pas à consulter votre vétérinaire pour en avoir le cœur net !
Votre chiot a commencé à faire ses besoins pendant la nuit ? Pensez à l'heure à laquelle vous le nourrissez : c’est peut-être trop près de l'heure du coucher pour qu’il ait le temps de se soulager avant de dormir...
Si vous remarquez un changement dans les habitudes de sommeil de votre chien, consultez votre vétérinaire. C’est peut-être un signe d’inconfort ou de maladie.
#4 La lumière bleue peut aussi affecter le sommeil de votre chien
On le sait, chez l’humain, trop de temps d’écran perturbe le rythme circadien du corps. En d’autres termes, notre corps ne sait plus quand il est l’heure d’aller se coucher. Avec des conséquences importantes sur notre santé : en cas d’insomnie, la production de mélatonine est en effet interrompue. Résultat, le risque de dépression, de cancer, de maladies cardiovasculaires ou encore d'obésité augmente.
Évidemment, votre chien ne passe pas son temps sur les écrans, lui. Il n’empêche, les ampoules électriques et la lueur de votre TV LED, par exemple, peuvent avoir un impact sur sa capacité à s’endormir. Pour lui comme pour vous, n’hésitez donc pas à tamiser les lumières à l’approche du coucher !
#5 Votre chien rêve, comme vous
La science l’a prouvé, votre poilu rêve pendant qu’il dort et ça ne passe pas inaperçu! Quand c’est le cas, il est en sommeil profond. Sa respiration est irrégulière, ses pupilles vacillent et son corps s’agite, comme s’il vivait son rêve en direct. Parfois, il émet même un petit gémissement ou aboiement.
Pour l’instant, nous ne pouvons malheureusement pas « lire » le contenu de leurs rêves mais il y a fort à parier qu’il soit assez similaire à celui des nôtres, comme revivre un événement de la journée ou s’adonner à leur activité favorite.
Vous pouvez aider votre chien à mieux dormir
Pour garantir un bon dodo, pas de secret : il faut être fatigué au moment d’aller dormir ! Promenades, jeux, mastication… assurez-vous de fournir une variété d’activités physiques et mentales à votre chien pendant la journée. Et bien sûr, aménagez-lui un petit coin douillet, à l’abri de toute agitation.
Chaque chien est différent, le vôtre ne manquera pas de vous indiquer ses préférences en matière de couchage. Vous pourrez ainsi lui choisir le panier le mieux adapté : avec ou sans bord, épais ou non…
Fantail, des coussins tout confort à mémoire de forme
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Alors, envie de contribuer au confort de votre petit protégé, tout en soutenant une bonne cause ?