Piquer un sprint dans les feuilles mortes, gambader par les sentiers de campagne, humer l’iode marin : le bonheur pour Max ? Oui, et pour nous aussi. Se balader, c’est vraiment bon pour le moral. Et notre joli petit pays recèle de nombreux trésors naturels à découvrir ou redécouvrir. Hop, bonnet et écharpe pour nous, laisse pour notre loulou et c’est parti.
Pas le temps de s’offrir une longue balade hors de la ville ? On opte pour les parcs canins, entièrement clôturés et réservés aux chiens, où ils peuvent être lâchés en toute sécurité !
Les balades avec votre chien : c'est bon pour le moral !
Faire des promenades a des effets positifs sur votre santé et celle de votre compagnon à quatre pattes. Découvrez les 4 avantages d'étirer régulièrement vos jambes et les pattes de votre chien.
Luminothérapie naturelle
On sait depuis longtemps que la lumière a un effet bénéfique sur notre bien-être. Les experts recommandent donc de passer chaque jour au moins 30 minutes à l'extérieur. De préférence entre 11h et 15 h. Parce que c'est à ce moment-là que vous profitez le plus des rayons de la lumière.
L'effet positif de la lumière sur les humains
Du côté humain, la lumière freine la production de la mélatonine, hormone du sommeil, et booste la production de sérotonine, hormone qui améliore l’humeur. Même par temps gris, la lumière du jour délivre ses ‘’bien-faits’’ : alors, hop, tous dehors !
L'effet positif de la lumière sur les chiens
La sérotonine est également une importante hormone du bonheur chez les chiens, celle-ci détermine leur comportement et leurs émotions. Mais il n'est pas encore prouvé que le manque de lumière du jour ait un effet sur votre compagnon à quatre pattes. Ce qui détermine son comportement, c'est votre état d'esprit et votre humeur. Plus vous vous sentirez bien dans votre peau, plus votre chien sera heureux !
L'effet apaisant de la nature
La nature apaise le mental et le corps, elle favorise la production d’ondes apaisantes par notre cerveau. ‘’Shinrin-yoku’’ ou bain de forêt, sylvothérapie, méditation marchée… le bonheur est à quelques pas !
Les randonnées les plus apaisantes de Belgique :
- Limbourg : le parc national des 'hoge kempen' et 'de Getevallei'
- Anvers : 'het grote Netewoud'
- Brabant Flamand : le Merode
- Liège : les Hautes Fagnes
- Luxembourg : entre Laisse et Lomme
Un week-end dans les Ardennes ou au bord de la mer ? Une bonne idée pour vous et votre chien. L'air frais vous fera du bien à tous les deux !
On res-piiiire !
Pour fonctionner, notre cerveau a besoin d’oxygène. Bien respirer est fondamental pour optimiser tous les organes. La respiration est un des outils clé pour gérer le stress. Et respirer de l’air frais, c’est bonus !
Gardez à l'esprit les températures hivernales
Attention, vérifiez toujours les températures avant de sortir avec votre chien. Car toutes les races de chiens ne résistent pas aussi bien à toutes les conditions. Vous trouverez ci-dessous un aperçu des températures idéales pour les promenades en hiver, pour les petits et les grands chiens.
Les chiens de petite et moyenne taille sont moins résistants au froid que les grands chiens. Par conséquent, tenez compte des températures extérieures avant de commencer une promenade avec votre chien.
Dans une balade en liberté, la ''laisse sécurité'', c’est le rappel. On apprend donc à Max un rappel infaillible le plus tôt possible. Ou encore mieux, utilisez une longue laisse !
Un moment de qualité à 2
S’offrir de longues et belles balades avec Max, c’est une super pause. Le voir jouer, se défouler, bondir dans les feuilles nous rend heureux et renforce notre complicité ! Un chien heureux signifie un maître heureux. Et après, vous pourrez vous reposer ensemble sur le canapé. Super confortable !
5 conseils pour une promenade parfaite :
- commencer en marchant proprement en laisse
- un moment pour renifler (en liberté ou en longue laisse)
- jouer ensemble : prenez toujours une balle pour faire un jeux 'apporte'
- pratiquer les mots de dressage : "reste", "attends", "viens ici" ... des ordres si importants !
Idées de balades ?
Vous cherchez des promenades inspirantes en Belgique sur des sentiers connus et moins connus ? Vous pouvez les trouver en cliquant ici :
- Du côté de la Flandre, 13 idées concoctées par Natuurpunt et Tom&Co. Par ici !
- De belles balades à la mer, oh oui ! Par ici !
- Les balades proposées par Natagora. Par ici !
- 20 randonnées pédestres incontournables en Wallonie. Par ici !
- 15 idées de balades familiales, pour petits et grands donc plus courtes. Par ici !
Plus d'aventure pour vous et votre chien ?
Pas mal de sites proposent des idées de rando et surtout toutes les explications pour les faire, avec cartes ou itinéraires. Voici quelques idées bien pratiques :